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体操教学

分类:初中体育教案   更新:2015/11/21   来源:本站原创

    课的目标任务 1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.

    2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.  

    场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)  垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支   

    课的部分 教学内容及手段 组织教法   

    准备部分 一.开始部分

    1. 体育委员整队,清点人数并向教师报告.

    2. 师生问好,宣布本课的教学内容和目标3. ,以及注意事项.

    4. 安排见习生.

    二.徒手操

    1. 颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;

    5. 体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.

    三.游戏:织网捕鱼

    方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.

    规则:1.”小渔网”不得松手触人;

    2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.

    一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)

    ××××××××××

    ××××××××××

    ××××××××××

    ××××××××××

    Δ      

    × :学生

    Δ :老师           图示一

    要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.

    二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.

    教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.

    要求:认真观察动作,听口令进行练习.

    三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)

    *   * *   *    *   *

    * *   *  *      * *       *

    *  *   *    Ω     * &

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